以上的话真不假。
我们常常看到平时很理智的人,
在遭遇突发事件,意想不到的事时,
Wo们就会发现自己是多么的情绪化。
就算Wo们的理智告诉Wo们,这样是不对的。
就算Wo们知道所有的大道理,在情绪决堤的那一刻,
Wo们是那麽的无力。
能战胜情绪的人并不多,但的确有蛮多人做到了。
要战胜情绪,不是一朝一夕的领悟,
而是长期的历练,不断加强自己的认知,
时时注意自己的知觉,模拟突发时候的应对,
学习更快速调整自己的心态。。
经过不停的锻炼,终有一天,会心一笑。
情绪管理,不是让情绪来管Ni。
O(∩_∩)O哈哈~
*(∩_∩)* 小小(杰盛)
20160306 图: 网络
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