转化意念

小小以前
烦恼的时候，总会想
是谁引起的？
是什么事引起的？

现在，
一想是什么思想意念引起的？
二想要如何转化？ 微笑~

转化不是转念。

转念是换一个场景/换一个念头。

转化是接受那不好的意念，

通过善好的视角来重新诠释它。

让好的感受取代那不好的感觉。

转化不是一蹴而就的，

它是需要时间从量变到质变。

长久记忆的意念，是无法清除的。

但它可以转化，可以把负面转成正面的。