《修行：细说无明（2）》Js

负面或不好的“无明”简单来说就是心里不舒服（心理上的）的感觉。

这些感觉可以是怨恨恼怒烦，也可能是害怕、恐惧、嫉妒、贪婪、自卑、希望获得关注或认可等等。

生气就是最典型的负面无明了。
而我们对生气的定义，又有着不大对的理解。

生气一般会有这几种说法：
1. 生气就是把别人的错误来惩罚自己
2. 生气就是把自己的错误来惩罚别人
3. 生气就是把自己的错误来惩罚自己

第一种讲法，是说气都是外在人事物的问题。
第二种讲法，是说气都是自己的问题，并造成他人的困扰。
第三种讲法，就比较高，知道是自己的造作。

然而，知道了，再找到“缘由”，再找出方法应对，才是解决之道。
小小这些年就是这样面对问题的。

所以，现在面对问题都比较坦然了。
问题现在对小小而言，是成就小小的推动力。

嗯。。回到生气。
小小要提出的点，就是生气的“缘由”。

小小发现，大多的人包括小小对气的“缘由”都了解得不够透彻。
除了以上的讲法和缘由。。小小最近体悟到关键的缘由应该是缺乏“真的正知见”。

那什么是真正的缘由和正知见呢？
1. 真正的缘由是我们内心有负面意识，一旦受外在负面的共振，我们就动气了。
也就是说，一旦我们生气，外面只是诱因，真正的问题是我们心里还有负面意识。

要真正解决，就要观照内心原因，学习慢慢释放和转换，久而久之就解决了。

如何证实？
那就要等下一次，类似的事件发生，观照自己内心的感受，就可证明了。

就像今天早上，和面友辩论。
对方，根本就是“小我”在掌控，尽说些粗鄙谩骂的话。。
几个月前，对于这样的情况，小小还是心跳加快，也会生气。。

但今天，基本上小小是一直笑着回应。
就好像看着傻逼在表演，看着傻逼所有的负面话语，就像看电影一样。

小小基本上是无动于衷，只是就一直在笑傻逼傻逼逼。很好笑。
(若想看小小和那医师的对弈，可向小小拿那个链Link，自己看看小小的应对法。
)

2. 而“正知见”就是先认识什么是“小我”。“小我”就是劣根性或负面的我。
所以，面对“小我”所说，所做的一切，不用动气，甚至可以可怜他们。

而最重要的是。。要有真我都是“一体”的意念。
我们要做的只是唤醒“一体”的“真我”就对了。

其他的可能要请你们的“真我”自己想想，
想到了，“真我”就较能掌控“小我”了。

祝大家： 福慧圆满 阖家幸福健康快乐

O(∩_∩)O
小小（杰盛）20161019 图: 网络

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