~小小的养生粥~Js

这是小小的养生粥。
煮一大锅，吃上3餐。
营养充足。保证比一般人健康。

五谷养生粥
糙米 ，红糙米 ，黑米（紫米），薏米, 燕麦，小麦，（荞麦-最近因较贵，所以没买）
黄豆，绿豆，红豆，黑豆，大红腰豆。。（量自己调整）
黑芝麻 （分开洗），黄糖（Brown Sugar）
*煮成红豆汤

费用少过S$2。
2 x 30 天= S$60。
天呀，主餐1个月少过100元耶。

哈哈。。不要怪我教怀你们喔！

互勉！

小小（杰盛）20140629