~星期六的静坐~Js

星期六晚上，跑去朋友那学静坐。
礼拜傍晚，跑到谭老师家觅开导。

先讲讲静坐罢。
其实，对于静坐。
早在10年前，自己也通过书籍、YouTube等等，练习过。
真的，静坐是一个很好的静心养生的方法。

以下是自己对朋友的静坐的一些感想。。
其实，只尝试一次的我，是不宜给什么评价的。
先声明喔！偶自己的看法而已喔！尝试一次的感觉而已喔！

朋友的静坐，感觉是一种让自己进入半意识或无意识的状态。
让自己的灵魂，随着引导的声音，进入另一个意境。

大多数的意境是良善、喜悦、慈悲、感动的状态。
此时，可以看到朋友进入愉悦的样子。

当进入忏悔的时刻。
朋友好像非常的伤心。

最后，静坐还是以慈悲或平静欢喜作为收场。
所以，静坐后，人还是欢喜的！

这让我，想起一些祈祷或祈福会，
可以看到有人大喜、有人大悲、也有人平静如止水。。
不明原因的人，有时会产生误解！

最后，讲一下我自己在那静坐的感觉。
我的感觉是欢愉的，就算是在忏悔的时刻，偶的心也是平和的！
平和的原因，可能是自己前世并没有做错什么事的样子。
所以，忏悔没有偶的share。

好了！
不讲太多。
你们也不要想太多。
要想就想好的，这绝对不会错！

静坐！静坐！
不是应该静静的坐吗？

当心平静时，
我们的身体会得到休息。
我们的细胞会得到重生。
我们的精神会得到升华。

静时，智慧才会得以提升。

共勉！
祝大家：晚安安。。

小小（杰盛）20140630