~学佛：只管打坐~Js

只管打坐，就是不用任何方法，只是管着你正在打坐。
但是，管着打坐，就有五个层次：
　　
管着身体的姿势，而且，知道坐的姿势和坐的感觉。
　　
身体已经没有感觉，只是念头在看着你打坐。
但是，念头里已经没有其他的杂念出现。
　　
对周围的环境清清楚楚，不论是听到或者是看到，清楚得就像一面镜子，
镜子本身是不动的，但是，可以反映出所有的形象。
　　
心中没有任何杂念，虽然看到、听到。但是，等于没有看到、没有听到。
心不会因为环境在动而受到任何影响。
　　
照而常寂，寂而常照。
。。。。。

只管打坐是全心专注于身体在「坐」，坐的姿势、坐的感觉，
心中不作其他的妄想杂念，只晓得是在端坐。

若发现妄念时，赶快把念头回到「坐」，
慢慢地妄念便越来越少，乃至不再出现，身体的感觉也渐渐地消失；
但是，心中明明朗朗的知道还在打坐。

这时候，开始产生默照的工夫，「默」是心绪不动，「照」是非常清楚；清楚什么？
清楚心中没有杂念、没有妄想，时间久了，跟开悟是一样的，妄念从此不起，
而只是「默照」和「寂照」了。
。。。。。

圣严法师的只管打坐。
Ta的讲法解说，小小接受。O(∩_∩)O

小小（杰盛）20150105