《情绪体~以不变应万变》续3~Js

以变应万变。。
是生活的应对法，
你必须依照当时的状况，做应变。
不然，ni很可能就被踢出局Game Over了。

在世要谨记：害人伤己之心不可有。
一切以利己利他利大地，做最好的考量。
这样才可以营造和谐的社会，持续地发展。
。。。。。。

内心的情绪，随着内外的种种一直在变化，
当ni想到要用什么法子应对时。。它又变了另一个样。

它就像是虚空，而我们就拼命的想在虚空里捉住一些什么。。
最后还是一无所获，徒劳无功罢了。

无形的情绪是难以捉摸的，
但有形的情绪体却是可以掌控的。

原来情绪体是
情绪发生时引起的生理活动。
是砰砰的心跳、是气血在内心的涌动。
它是一种物理现象，就像云在动，就像水在流一样。

要知道
无论是什么七八拉碴的情绪发生时，气血涌动的物理现就会产生。
Ni若能平复那涌动的气血。。一切就会和平收场。

在感觉要生气(气血的涌动)时，做深呼吸是真的有舒缓的效果。

但是。。为什么不是每次都成功呢？？

哈哈。。
不是努力不够、练习不足，那就是方法不大对咯。

应对内心的变化，很简单也很单纯，无非就是静心罢了。
只是我们忘了要怎样有效的静心啊！

O(∩_∩)O
小小（杰盛）20150305