《心身疾病：应对》Js

。。。。。。

我们毫无办法

他们身边的人遭殃

因为Ta，一家人乱了套

疲劳轰炸，无计可施

。。。。。。

以上是昨天和面友，

私下讨论有关心身疾病，面友写下的感受。

希望Ta不要介意。

~~~~~

如果，Ni不了解心身疾病，

如果，Ni只是认为患者只是脾气坏、耍性子而已！

如果，Ni处处都忍让（特别是不对的言行举止）患者的话。。

最终，Ni就会变成第二受害者。

谁是第一受害者呢？？

那就是患者本身！！

讽刺的是，有时患者还乐在其中呢！！（一笑）

对面友的无奈，小小是非常感同身受的。

毕竟，小小成为第2受害者，已经22年了。

其实，小小是不大适合給面友建议的。

毕竟小小对心身疾病的认识，仅是入门罢了。

小小只能把读到的概念和最近应对的成效和面友分享，

希望面友能从中获得一些启示。

况且，面友要应对的主要是臆（妄）想症。

小小的还搞不清楚哪一个才是主要症状。

（注：有很多精神障碍症患者有多重的症状。

比如：恐惧症、猜疑症、强迫症、妄想症或轻微人格分裂。。）

以下是小小给的建议和概念，和大家分享。

。。。。。。

首先家人必须接受患者是患有精神疾病，

最好能多阅读或了解有关疾病的资讯，如病因、如何治疗和预防。

接下来，家人就要做到保护自己的策略。

不要让自己成为受害者，也不要加剧患者的病情。

患者是第一受害者，处理不好的话，家人或最亲近的人，就会是第二个受害者了。

心身疾病，也就是说心理是主因。

所以，我们可以透过患者的言行想法，来了解Ta们的思想，

进而想些方法来应对。这点只有亲近的人最了解，也是最好的帮助人选。

要注意，心身疾病患者会依据Ta们的想法（一般都是不大合理的）来生活，

也会坚持或强迫家里人照着Ta们的想法来进行。

心理建设，有认知治疗法，行为治疗法，

这些都是要依据病人的状态来进行的。

所以说，最好的人选又是亲近的人了。

可以和这方面的辅导或心理医生，告诉他们患者的状态，

询问可以应对的一些方法，参考是否可以用在自己的病患身上。

心理病是很复杂的，

因为每个人的心理都不一样，

情况条件也不一样，所以治疗手法也不一样。

小小也只是开始涉猎了5个月，是入门者。

没有临床的经验。

只是依据书里的理论来思考应对方式，

也会去向一些辅导员询问建议。

和她患者相处的人，要先保护好自己

同时不要让自己的心理产生过度的压力。

。。。。。。

哈哈。。

很折腾人的疾病。

毕竟是自己的家人，

只能欢喜接受，尽力做好就是！

不然怎么办？？ 哈哈。。

*(∩_∩)*

小小（杰盛）20160221   图: 网络