~观“念”~Js

近一两个月，在学习观察自己的意念！

尝试在不好的感觉出现时，静心内观。。
观察它是如何缘起、如何进行、如何缘灭。。

我们的意念，透过了眼鼻耳舌身口意，分分秒秒在传送着讯息。
当大脑觉得重要时，就会发出一些特别的反应或感觉，提醒或警惕我们。

很多我们不经意讲的话，有时会被我们的心灵吸收、堆积，而形成一种习惯或一些性格。
可能，我们自己也无从觉察。

能觉察自己最细微的感觉，再想方法去应对和去除它。
假以时日，就不会被无明扰乱内心的平静。

应对一般的苦恼，自己已经做得蛮好了！

是时候去学习更细致的部分了！

小小（杰盛）20140906