《修行（11）：疾病》Js

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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称
高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而大于等于140/90毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。
高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。
高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。
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曾有一段不短的日子，小小对疾病的病因，如何预防？如何改善？。。有蛮大的兴趣。
那时常看网上的健康保健疾病的电视节目，透过嘉宾和专人的分享，加强自己在这方面的认知。
于此同时，也上网阅读了更多的资料或看看一些患者康复的叙述。

为什么糖尿病会放在前面？
那是因为爸爸是因为糖尿病引起心胀病而过世的，而我爸爸的姐姐哥哥都是糖尿病患者。

我们姐兄弟都没有糖尿病（最小的弟弟也49岁了）。
而爸爸他姐姐的孩子（我堂兄堂姐），大多都有糖尿病。
糖尿病，母传子女的比率是很高的。

这些年，对蛮多疾病都有初步理解。
就算不记得了，上网搜一搜就有了。

当然，理论还是理论，很多都不能很好的应用。
后来，就开始从自己和朋友有的小毛病开始应用所知道的理论。

自己方面，做得真不错。
比如自己的牙痛、口臭、口疮、痔疮、便秘、腰痛、偶然的头昏。。还有感冒喉咙痛，都获得很好的改善。
尤其是感冒喉咙痛，是每年必犯的小毛病。一直想方法改善，虽有进步，但还是会中。

今年，结合了两个方法，效果极佳。年头到现在（9个月了）还未真正感冒过。
不过，自己还在应用实验期，不好快下结论，等这个方法用了一两年，再结论好了。

当我们对疾病有了较好的认识，改善预防都不是难事。
可惜的是。。我们常常不记得这些认识，更多的时候是习惯了自己的容易事。

生活和饮食的不良习惯，是最难摆平的对手！！

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小小（杰盛）20160910 图: 网络