七大营养素:
水
蛋白质
脂肪
碳水化合物
维生素
矿物质
膳食纤维
应该还要加上空气和阳光。。。
营养素资料http://baike.baidu.com/view/65358.htm?fromtitle=七大营养素&fromid=4446381&type=syn
。。。。。
大多数人都大概大概知道的。
只是真正要做到,真的不容易。
多做多得,而且也不吃亏,何乐不为?
小小是满有健康意识的。
好好的落实,不是怕X,而是不喜欢病痛的滋味。
得病时候的。。痛!痛!痛!
不是好玩的!
偶不是开玩笑的!真的不好玩的!
感恩。。
感恩拥有一个蛮健康的身体。
感恩并把一些健康的讯息和大家分享。。
小小(杰盛)20140726