~一个企业管理者成功抗癌经验~ Js

从网络那读到的。。
生活中应该还有更多。。

偶要带出的想法是：
很多癌症没有我们想象中的复杂。
是我们把它给复杂化了！

在这段康复期间，如果患者参加了什么教，他一般上就会成为那教的虔诚信徒。。

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李先生24岁开始管理企业，由于只知道工作不注意身体的保养，竟然从25岁就开始失眠，几乎彻夜难眠，就这样坚持每日工作十几个小时，一下就干了七年，直到身患癌症不得不在北京肿瘤医院做了肝脏切除手术。术后又继续像傻瓜一样工作，身体彻底垮了，什么病也有了。

这是李先生的讲述：我先患有癌症后又转化成晚期不得不换了肝脏，身体先后还得了腹水、胸腔积液、胃溃疡、胃大出血、腹膜炎高烧、长期低烧五个月、抑郁症、便秘及长年腹泻等等，我生过的病我自己都数不过来，在十几年内先后住院十几次，医生下了四次病危，自己感觉是那样的无助，难道科技这么发达就治不了我的病吗?
我四处求医问药，寻找了很多所谓名医名药，跑了中国很多地方，花了不下几十万元冤枉钱，但也没有起什么作用，一些所谓医生竟然变着法子不接收我，实际上他治不了，当时内心的痛苦和无助可想而知。我曾不断地问苍天为什么偏偏选中我，让我生这么多无法治好的病，饱受这么多痛苦和挫折，无奈之下我决心自己研究生命的道理。

这是李先生总结出来的抗癌养生经验：
1、饮食营养要全面均匀。
2、适量的晒阳光和呼吸干净空气及饮用无污染的水。
3、要有和自己生命能量相对等的活动。
4、要有平和的情绪但绝不压抑。
5、要身心清静。
6、要不牵挂任何事。
7、睡眠一定要深而足。
8、饮食不可过饱或过冷过热。
9、不干有损身体健康的事。
10、不要有影响身体健康的陋习。

李先生的身体很健康，他每天坚持练太极，连亲戚朋友都说他越来越年轻。
李先生说太极拳疗法是通过全身运动、修复阴阳平衡来发挥作用的。
动作舒缓的太极拳，其实是一项非常适合癌症患者的运动。
太极拳动作柔和，锻炼后患者劳而不累，不仅利于肢体关节保健，
还对胃肠道、肌肉神经以及大脑有保健作用，长期打太极拳可提高癌症患者机体免疫力，降低癌症复发危险。
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均匀的饮食，全面的营养。
适当的休息、简单的运动。
正常的作息，放松的身体。
安静的养息，正向的思维。。

很简单！
简单到很多人都做不到。。

愿大家：
知道不如做到。
能做多少就做多少。
赚到的健康，都是你的！

祝福大家：身健体康

小小（杰盛）20140726