~老生常谈~Js

七大营养素：
 水
 蛋白质
 脂肪
 碳水化合物
 维生素
 矿物质
 膳食纤维

应该还要加上空气和阳光。。。

营养素资料http://baike.baidu.com/view/65358.htm?fromtitle=七大营养素&fromid=4446381&type=syn
。。。。。

大多数人都大概大概知道的。
只是真正要做到，真的不容易。

多做多得，而且也不吃亏，何乐不为？

小小是满有健康意识的。
好好的落实，不是怕X，而是不喜欢病痛的滋味。

得病时候的。。痛！痛！痛！
不是好玩的！

偶不是开玩笑的！真的不好玩的！

感恩。。
感恩拥有一个蛮健康的身体。

感恩并把一些健康的讯息和大家分享。。

小小（杰盛）20140726

营养素_百度百科

baike.baidu.com

营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐（...

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