《再谈感冒》Js

不患感冒，
似乎是不可能的事，好像大家都会感冒，
还有的人认为不感冒，才是更大的问题。

好多人都把得到感冒当成正常的事了，
很少人，不！应该说是很多人都找不到较好的应对方法。

预防感冒
一般可以做的是每天补充一些维C，饮食运动到位，睡眠充足，
多喝一些姜茶或可以防感冒的凉茶，还有和病患保持一个距离。。
当然还有好些方法来预防，像多吃大蒜或洋葱、打预防针等等。

小小的方法是比较针对性的，
感冒是病菌的感染，可能透过空气或接触而被感染到。
那就要想方法防菌或杀菌了。

如果病菌已经进入身体，
那我们身体的自我调节能力或免疫的防御能力
是否有足够的能力把病菌杀死？不让病菌得以滋生？？

戴口罩、尽量和病患保持距离、勤洗手等等。。都是防菌的方法。
吃维C、洋葱大蒜、柠檬蜜糖凉茶、蔬菜水果、运动休息。。
都是维持或加强我们身体的免疫或防卫能力。

小小想的是杀菌！
以前每次伤风鼻塞的时候，都会用Vicks来通畅鼻子。
有没有什么东西？不仅可以通畅鼻子还可以杀菌的？？

小小觉得感冒常常都是通过鼻子的呼吸把病菌吸入体内的，
如果能加强第一道防线的话。。那患感冒的可能性就会减少了。

所以。。哈哈。。小小从网上买了一些竹醋，
竹醋主要是拿来治脚气的问题，也可以去除垃圾的异味。
它醋的杀菌能力是超强的。
当小小感觉好像有病菌在鼻子里，小小就会擦一些在鼻子下，
有时也会在家里这里那里喷一喷，试了有一年多，哈哈。。真有有帮助呐。

竹醋虽然是好东西，但却有着很多人不喜欢的烧焦味。
小小这段时间也在想，柠檬汁也可以杀菌或一些果醋是否也行得通？
或许你们可以试试看，在告诉小小。

能做的外在防御，小小都尽量在做。
最近，更加强了内部的防卫能力，
这3个星期来，小小都在菜汤和养生粥里加上洋葱，（加过蒜，不过不是很好吃。）
每次吃后，都觉得身体暖暖的。
这期间，有一两次感觉好像要伤风感冒了，
就加重内外的剂量。。哈哈。。居然躲过了。

对了，感冒前通常会引发喉咙发炎，
喉咙一发炎，身体的防御能力就会大打折扣，就容易感冒了。
所以小小也在淘宝买了一些丹草糖古方糖的喉糖，真的好吃又有效。

哈哈。。还要多观察一两年，看看这些方法是否真的有效。
当然，身心灵的整体状态也是决定是否健康的指标。

O(∩_∩)O
小小（杰盛）20150610 图: 网络