《小小的健康(1)》Js

看到网友的身体检查报告：特优的成绩。
网友的饮食运动生活作息和心理状况都不是盖的。
所以A+的报告，不感到意外。

哈哈。。
小小没有那详细体检的钱，就只能拿起自己的血压器量一量。。

血压正常范围：收缩压<130mmhg mmhg="" p="">

前天晚上11pm过后量的：
收缩压112mmHg，舒张压78mmHg， 心跳率 71。

刚才5pm的时候量的：
收缩压109mmHg，舒张压76mmHg， 心跳率 91。

血压没什么很大的变动，心跳率却差了20。

想来就是昨天熬夜，今天7:35am才跑去睡的结果。
12:30pm左右才起来，大概5个小时的睡眠，
最糟糕的是，混乱了身体的物理时钟。

没有预料那心跳会这样子快，
身体可以感觉那疲倦，但心还是平静的，
摸了一下脉搏，的确是快了好多。
疲倦的身体，让心脏自己自动的调快了它的步伐。

至于血糖、胆固醇嘛。。
去年的社区免费检查结果是：
血压ok、血糖ok、胆固醇高！
不用慌，小小也知道胆固醇一定会高的，就等着医学院学生的回答。

只见他对我说：
Uncle，您的胆固醇高，但今天只是简单的检查，
您需要去做较详细的检查才知道是好的胆固醇高还是坏的胆固醇高。

不错！这年轻人没有乱讲话。

因为小小的饮食是
好的脂肪摄取量比不好的多很多。

O(∩_∩)O
小小（杰盛）20150530 图: Js