《足够的休息和睡眠》Js

常看见新闻，
报道好一些年轻人
或壮年人猝死或过劳死的讯息。

多么年轻的生命呀！
就这样结束了。

如果我们知道操劳过度
会在接下来的24-48小时内
夺取我们宝贵的生命。。
我们还会拼命的操劳吗？？

人是以较好的利益做考量的。
没有人想要把Deadline(最后期限)
变成真正的 “Dead”Line(死亡终点)？

足够的休息和睡眠是非常重要的，
品质好的睡眠尤其重要。

但这也是都市人面对的一大问题。
有些人是没时间睡，有些人是不想睡，
有些人是睡不着，有些人是不舍得睡。。

睡眠和健康的饮食，
不是给我们的选择的。

是我们身体需要和必要的，
人要为自己的身体负责任啊！

O(∩_∩)O
小小（杰盛）20150505 图: 网络