《痛风和鼻窦炎》Js

一个好朋友有痛风；
一个好朋友有鼻窦炎。

几年前，就尝试帮他们上网
看看有什么方法可以改善病情的？

结果发现鼻窦炎，主要引起原因是压力、睡眠不足、营养不均衡。
尝试叫他改善一下生活和饮食方式，还是不得要领。

最近和他吃午餐聊天，发现可这半年来，他的饮食真的改了不少，
和我一样也开始吃一些谷类豆类还加上百合、坚果的。。
问他现在鼻窦炎，大概几时会发作一次？

他微笑说，大概2、3个月会轻微的发作。
轻微，也就是说发作的症状进步了很多，没有以前那样疼痛了。

痛风那个就比较麻烦。
痛风主要与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。

代谢嘞！
新陈代谢是人体的每天无时无刻在进行的重要工作。
进行这些工作需要维他命或矿物质来配合或制造其他物质来进行代谢或新陈。
就好像要煮饭。。天刹的，居然没米？？还想要香喷喷的白饭？
变魔术咩？？怎么变？什么工具也没有？？

营养不均衡已经是一个问题了。
最要命的是，每天都在操劳，每天都不够睡。。
我这位朋友啊，是名副其实的帮妻“孝”子。
孝顺孩子的“孝”子呀。

年纪大了，身体的新陈代谢效率已经降低了许多。
加上睡眠不足，操劳，营养不足，又没运动。。不要命啦？？
有时小小在心里也会骂一些粗口：呢玛的！干嘛跟自己作对？？

他虽然在饮食是非常的注意。不吃红肉、内脏、啤酒、高嘌呤食物等等。
但据我所知，他的饮食肯定是营养中度不均衡的。
所以
痛风总是不时的来造访，更可怜的是最近好像身体好几个部位都感到疼痛。
其中包括了牙齿因微裂（肉眼看不到的），牙齿不能大力的咬嚼食物，一用力就会痛。
你们懂吗？他和小小差不多一样高1.67m，体重才45kg。

鼻窦炎、痛风。。还有好些疾病，
如果养生得“法”，都可以不药而愈的。
因为小小见过，也听过好些人亲自讲述康复的过程。

法法法，这里讲的法，是方法，是健康之道。
不是灵丹仙药，不是魔法，更不是神法或药师佛法。

生命也是一样，得“法”就自在也！

O(∩_∩)O
小小（杰盛）20150507 图: 网络